♥ 魔

一篇來自法鼓山聖嚴法師的開示，簡短卻又很實用，大家讀讀看吧！

所謂「心魔」，是指由內心升起恐懼、慌亂、邪惡的念頭；如果你不能駕御它，就會被它牽 制，做出許多非理性、甚至傷天害理的事。「外魔」則是由外而來，有不知其所以然的力量，干擾或侵犯身心的安定。

其實，心魔與外魔常常是相互呼應的。

當一個 人內心脆弱的時候，外魔就很容易趁虛而入；反之，倘若心中安定，不憂不懼，外魔的力量再強大，也對你莫可奈何。這就好比在路上遇到一隻追著你狂吠不止的惡 犬，要是你害怕牠，想撿石子打牠，牠就吠得越加兇猛；要是你保持鎮定，不去回應牠，牠咆哮了一會兒，自己覺得沒趣，就會悄悄地走開。

佛陀在 世的時候，也曾受到外魔干擾，但佛陀不為所動，最後反而感化了外魔。一般人沒有佛陀那樣的修持工夫，碰到不知其所以然的外力侵犯時，倘若心理醫生也找不出 病灶，建議大家多念觀世音菩薩聖號或念阿彌陀佛聖號。

念佛菩薩聖號的用意，不是藉菩薩的力量來降魔鎮壓，而是讓自己的心有著落。

心一旦有了著落，自然能夠從容 安定，即使外魔現身，亦無所懼。此外，倘若能藉著修行的練習，觀想：

一切乃因緣所生，缘聚则生，缘散则灭。

亦即所謂的「五蘊皆空」，缘生缘灭，不論心魔、外魔，都是出乎生命主體的感受，也就是從心裡的不安和執著而來，其實並無永恆不變的實體，如此便無可執著的東西了。心無執著，外魔就會不攻自破。

當然，這種觀想的工夫，需要長時間的練習。。。

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